پيامبر اكرم (ص):زیتون غذای خوبی است، دهان را خوشبو میکند، بلغم را از بین میبرد، چهره را باز، اعصاب را محکم میکند و مرض را میبرد و خشم را خاموش میکند.

پيامبر اكرم (ص):سیر بخورید و با آن مداوا کنید، که هفتاد بیماری را شفا میدهد.

امام صادق (علیه السلام): شستن دستها قبل از غذا و بعد از آن، عمر را طولانی، و بوی بد لباس را دفع کرده و چشم را جلا می بخشد.

امام محمد باقر (علیه السلام):اگر دوست دارید غذا برای شما ضرر نداشته باشد، تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. اول با بسم الله شروع کنید و کاملا غذا را بجوید و قبل از آن که سیر شوید دست از غذا خوردن بردارید.

امام صادق (ع):كاسني، صورت را زيبا مي كند.

امام علي (ع):سيب باعث تقويت معده مي شود.

امام رضا (ع):انجير بوي بد دهان را مي برد، استخوان ها را محكم مي كند و موجب رويش مو مي شود.

امام صادق (ع):خربزه سنگ مثانه را مي برد.

پيامبر اكرم (ص):به باعث تقويت قلب مي شود.

امام صادق (ع):اگر پنير و گردو با هم خورده شوند، شفا دهنده اند و اگر جداگانه خورده شوند، هر كدام موجب بيماري و مرض مي شوند.